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Articoli marcati con tag ‘Psicologia’

Olistic.it - Junk Fooddi Francesca Crovascetratto da Cafepsicologico.it

Avete mai visto “Supersize me”? E’ un film interessante che illustra piuttosto bene come mangiare chili e chili di hamburger non solo sia dannoso per la salute, ma sviluppi una sorta di autorinforzo che spinge a mangiarne ancora di più, generando una vera e propria forma di dipendenza.

Purtroppo non sono pochi coloro che mangiano cibi poco salutari in maniera compulsiva. Diversi studi hanno dimostrato che il cibo è il più potente stimolo emozionale nella nostra vita e che spesso si prediligono alimenti molto dolci e molto calorici, anche perchè associati a esperienze infantili: una sorta di condizionamento precoce che persiste in età adulta. E’ però innegabile che questo tipo di cibo rappresenti un danno per la nostra salute, tanto da essere definito comunemente “cibo spazzatura”. Leggi il resto di questo articolo »

Tratto da www.repubblica.it (di Sara Ficocelli)

Un libro descrive un fenomeno che non riguarda solo la sfera della emozioni Secondo gli esperti, l’isolamento indebolisce l’organismo e complica la vita

Secondo le statistiche ne soffre il 20 per cento dell’umanità.

C’è quella di chi detesta gli altri, quella di chi non ha più niente da dire, quella voluta e quella sofferta, quella che rilassa e quella che fa impazzire. Leggi il resto di questo articolo »

Tratto da www.lastampa.it

WASHINGTON – Il cervello può produrre un suo antidepressivo con il giusto segnale. Perchè la propria “isola felice”, quel luogo della mente dove non c’è posto per la paura, esiste davvero. E la psicoterapia, la meditazione e tutte le altre tecniche simili possono aiutarti a trovarla. Almeno è questo quanto emerso da uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della Columbia University e pubblicato sulla rivista Neuron. Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti sui topolini. Leggi il resto di questo articolo »

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