Articoli marcati con tag ‘Meditazione’

Tratto da: Thatgirlisfunny.com (di Benjamin Langley)

Sebbene sia uno degli strumenti più profondi che abbia mai trovato per sviluppare la pace, la forza e la felicità, continuamente ascolto futili scuse  sul perché le persone non possono meditare.

Eccone alcune. Leggi il resto di questo articolo »

Tratto da Avvenire.it

La fede religiosa e la spiritualità possono influire sullo stato di salute di una persona? Almeno l’80% dei pazienti intervistati in uno studio multicentrico pubblicato in questi giorni sull’Australian Health Review ne è convinto. Il campione indagato è particolarmente interessante perché composto da australiani in buona parte non nativi, provenienti da 35 diversi paesi del mondo, rappresentanti dunque di un ampio ventaglio di culture e fedi. Fra loro vi sono cattolici, protestanti, ortodossi, buddisti, musulmani, ma anche chi si dichiara «spirituale, non religioso». Leggi il resto di questo articolo »

Ogni cosa viva è un fenomeno intero e ogni fenomeno appartiene ad un altro fenomeno intero più grande… Che  tu voglia perseguire il benessere o eliminare lo stress…qualsiasi cosa insegui o eviti…è un passo nel labirinto virtuale.

Una vera via spirituale esiste nel lavoro che si fa sullo spogliamento del proprio ego e questo si puo’ fare solo stando  in relazione all’altro. Nel Dojo (luogo di pratica del risveglio) si svolge una pratica di  tradiziione soto zen e si pratica zazen (meditazione seduta), kin-hin (meditazione in movimento) e recitazione dei testi sacri (Sutra). Leggi il resto di questo articolo »

“Meditazione” è oggi un termine molto inflazionato…molti ne parlano ma quanti in realtà sanno esattamente di cosa si tratta?

Sicuramente è uno di quegli argomenti così profondi e particolari da poter richiedere milioni di parole ma che poi, alla fine, rischierebbero comunque di non aver dato risposta a tutte le nostre domande.

É per questo che, rimanendo fedeli ad uno dei fondamenti dello Yoga (la personale esperienza come strumento di autentica conoscenza) e senza dilungarci in mille discorsi e mille prospettive, vogliamo condividere una tecnica molto semplice e alla portata di chiunque che ci può avvicinare in maniera graduale all’esperienza e alla comprensione di ciò che significa “meditare”. Leggi il resto di questo articolo »