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Tratto da www.eurosalus.com

I 3 cardini intorno ai quali ruotano il concetto di Dieta e le sue regole sono:

1. l’attivazione metabolica
2. il controllo dell’insulina
3. la qualità dei nutrienti

Le dieci regole esposte di seguito spiegano le modalità di applicazione di questi 3 principi, necessarie per aderire allo spirito di questo nuovo regime alimentare per il ripristino del giusto peso e della piena salute psicofisica. Leggi il resto di questo articolo »