4 agosto 2009
Al giorno d’oggi, tra gli organi sicuramente più stressati dal tipo di vita che conduciamo, ci sono senza dubbio i nostri occhi.
Lo stare per molte ore davanti ad un monitor (computer, videogiochi, televisione) ha sui nostri occhi un effetto “debilitante” che sicuramente i nostri nonni non conoscevano, con conseguenze talvolta molto fastidiose per la nostra salute in generale (senso di stanchezza, mal di testa, disturbi della vista di vario genere e importanza).
Come si può rimediare?
Lo Yoga, questa millenaria disciplina che si prende cura dell’essere umano veramente nella sua completezza e complessità, ci offre ancora una volta una soluzione semplice e alla portata di tutti che richiede solo un minimo impegno e un po’ di costanza per ottenere risultati davvero e sorprendentemente positivi.
La serie che proponiamo, tratta dal libro “Relax & Renew” di Gururattan Kaur Khalsa & A.M. Maxwell, si rifà agli insegnamenti del Maestro indiano Yogi Bhajan ed è disponibile sul sito del Centro Yoga Jap di Roma (www.yoga-kundalini.it) con il titolo “Serie per gli occhi”.
……..e se come recita un vecchio adagio popolare “Gli occhi sono lo specchio dell’anima”…..è nostro sano interesse prendercene cura!!!
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