Al giorno d’oggi, tra gli organi sicuramente più stressati dal tipo di vita che conduciamo, ci sono senza dubbio i nostri occhi.

Lo stare per molte ore davanti ad un monitor (computer, videogiochi, televisione) ha sui nostri occhi un effetto “debilitante” che sicuramente i nostri nonni non conoscevano, con conseguenze talvolta molto fastidiose per la nostra salute in generale (senso di stanchezza, mal di testa, disturbi della vista di vario genere e importanza).

Come si può rimediare?

Lo Yoga, questa millenaria disciplina che si prende cura dell’essere umano veramente nella sua completezza e complessità, ci offre ancora una volta una soluzione semplice e alla portata di tutti che richiede solo un minimo impegno e un po’ di costanza per ottenere risultati davvero e sorprendentemente positivi.

La serie che proponiamo, tratta dal libro “Relax & Renew” di Gururattan Kaur Khalsa & A.M. Maxwell, si rifà agli insegnamenti del Maestro indiano Yogi Bhajan ed è disponibile sul sito del Centro Yoga Jap di Roma (www.yoga-kundalini.it) con il titolo “Serie per gli occhi”.

……..e se come recita un vecchio adagio popolare “Gli occhi sono lo specchio dell’anima”…..è nostro sano interesse prendercene cura!!!

[Serie per gli occhi.pdf]

~ ° ~

Vuoi sostenere Olistic.it? Usa le risorse messe a disposizione dai nostri partner!!

Non ci sono articoli collegati.